Сайкл

CARDIO CYCLE – это тренировка низкой интенсивности, направленная на максимальное сжигание жира в вашем организме и укрепление сердечно-сосудистой системы. Если вы новичок в сайкл-тренировке, рекомендуем начинать именно с этого класса. (Продолжительность 45 мин.) Класс рекомендован для начинающих!

 

 

CARDIO INTENSIVE – это кардио-тренировка средней интенсивности, направленная на повышение выносливости и еще большее сжигание жира! Класс рекомендован только после неоднократного посещения Cardio Cycle. (Продолжительность 45 мин.) Класс рекомендован для занимающихся среднего и высокого уровня подготовленности!

 

 

BUTTOCKS - высокоинтенсивная тренировка, направленная на проработку мышц бедер и ягодиц, сочетающая  в себе кардио и силовую нагрузку. (Продолжительность 30-45 мин.) Класс только для занимающихся высокого уровня подготовленности!

 

 

CYCLE + CRUNCH – тренировка сердечно-сосудистой системы средей и высокой интенсиивности нагрузки в сочетании с проработкой мышц брюшного пресса. (Продолжительность 45 мин.) Класс только для занимающихся высокого уровня подготовленности!

 

 

BUTTOCKS + CRUNCH - высокоинтенсивная тренировка, направленная на проработку мышц бедер, ягодиц и пресса, сочетающая  в себе кардио и силовую нагрузку. Ваши проблемные зоны не останутся без внимания! (Продолжительность 45 мин.) Класс только для занимающихся высокого уровня подготовленности!

Другие материалы в этой категории: « Body & Mind Танцевальные »