Танцевальные

STRIP DANCE - это коктейль танцевальных направлений  и стилей, призванный раскрепостить Ваше тело и научить преподносить себя максимально выигрышно и в то же время естественно. (Продолжительность 45 мин.) Класс рекомендован для занимающихся ЛЮБОГО уровня подготовленности.

 

DANCE - умопомрачительное сочетание танцевальных направлений, таких как: Strip Plastica, BellyDance (танец живота), Знойная Latina (аэробная, с элементами классической), Зажигательное Go-Go (или Club Dance, сочетающие в себе: пластику, координацию, клубную хореографию). (Продолжительность 45 мин.) Класс рекомендован для занимающихся ЛЮБОГО уровня подготовленности.

 

BODY BALLET - комплекс упражнений, состоящий из хореографических па, аэробных элементов и растяжки, включающий элементы йоги и пилатес. Методика занятия позволяет добиться гибкости, подтянутости, красивой осанки, а так же сделать фигуру стройной без высокоударных интенсивных нагрузок. (Продолжительность 45 мин.) Класс рекомендован для занимающихся ЛЮБОГО уровня подготовленности.

 

ZUMBA – аэробная, танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов (самбы, румбы, сальсы, бачаты и реггетона). Тренировки в стиле ZUMBA представляют собой фитнес-вечеринку, где зажигательные экзотические мелодии сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела, а так же сжечь максимальное количество калорий!!! (Продолжительность 45 мин.) Класс рекомендован для занимающихся ЛЮБОГО уровня подготовленности.

 

DANCE MIX - эффективная кардио тренировка, основанная на современных танцевальных направлениях. Проводится под самую разноплановую музыку, начиная от афро-, заканчивая электро-музыкой. (Продолжительность 45 мин.) Класс рекомендован для занимающихся ЛЮБОГО уровня подготовленности.

 

TRIBAL FUSION - эклектичное танцевальное направление, основанное на восточных, индийских и испанских танцах. А так же включающее современные направления и ритмы Востока. (Продолжительность 45 мин.) Класс рекомендован для занимающихся ЛЮБОГО уровня подготовленности.

Другие материалы в этой категории: « Сайкл Силовые и комбинированные »