Детские групповые

CROSSFIT для детей – занятие состоящие из статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений. Они помогают развить ловкость, силу, выносливость, скорость и лидерские качества.

 

Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

 

Айкидо – это японское боевое искусство. Оно заключается в гармонии движений и дыхания, тела и ума, а также в полном отказе от личных амбиций. Айкидо направлено не на атаку, а на защиту.

 

Тхэквондо – молодое корейское единоборство, отличительной чертой которого являются высокие удары ногами. Оно помогает развить такие качества: сила, выносливость, гибкость, координацию, дисциплину и уверенность в себе.

Другие материалы в этой категории: « Тренажерный зал